たっぷり大根おろしとツナの冷たいお蕎麦☆

ricco305 @cook_40202698
暑い日にはもってこいのサッパリ冷たいおろし蕎麦。
おろしと大葉たっぷりで召し上がれ~♪
THEズボラレシピです☆
このレシピの生い立ち
食欲がなかった暑い日に、手早く簡単に作ったズボラレシピです♪
大根おろしと冷たいお蕎麦でサッパリ食べられました(*^▽^*)
作り方
- 1
大根おろしを作る。
大葉を刻む。 - 2
蕎麦をゆでる。
ゆであがったら流水でしめる。 - 3
器にめんつゆを入れ(好みの濃さに調節してください)、蕎麦、大根おろし、ツナ、大葉を盛り付ける。
- 4
好みで胡麻をかけてできあがり☆
コツ・ポイント
盛り付ける時に氷も一緒に入れると涼しげです。
その際はめんつゆは濃いめに加減してください。
似たレシピ

ツナと大根おろしの和風冷製パスタ
夏にオススメ!さっぱりと食べれる冷製パスタ


大根おろしとツナの 冷たい和風パスタ
さっぱり冷たいものが食べたい夏のお昼に!お家にあるものでさっとつくれます


ツナとおろしの冷製パスタ☆
暑い日はサッパリ冷たいパスタが良いですね♬大根おろしでサッパリと!


ツナと大根おろしの和風冷製パスタ
暑いときにサッパリ食べれる和風な冷製パスタです♡


夏にサッパリ☆青じそチューブでツナ蕎麦
青じそチューブを使って蕎麦を簡単アレンジ☆夏の暑さも吹っ飛ぶサッパリテイストです♪


大根おろしとツナの和風冷製パスタ
暑い夏にもってこいの冷製パスタ♪爽やかにがっつりと食べられます!


夏の定番★和風ツナおろしスパ
暑い夏の日、さっぱりとしたパスタはいかがですか?大根おろしと大葉が食欲をそそります!!しかも超簡単レシピだよ(^^)


ツナと、大根おろしパスタ
さっぱり、簡単に。おろしパスタ部門7ありがとうございますツナ、おろし、醤油.部門5


簡単★ツナと大根おろしの梅しそ冷製パスタ
暑い夏にぴったりのさっぱり冷製パスタです。カリカリ梅の食感がアクセントになり、ぺろっと食べられちゃいます!


さっぱり美味しい 大根おろしの冷製パスタ
暑い日にもさっぱり食べられます♫


サッポロ一番しょうゆ味♡ツナ.大根おろし
夏はツナと大根おろしと青じそでさっぱりメニュー


トマトと薬味たっぷり冷たいおそば
暑い日や疲れてる時に、ササッと作れてさっぱりなのに満足感のあるおそばです。


゜*☆。とろとろ冷たい夏のお蕎麦。☆*°
とろとろでツルツルッといけちゃう冷たいお蕎麦。”和”な夏の’おウチランチ’にぴったりなレシピです♥


もずくとトマトの冷たいお蕎麦
1個残ったもずく酢で、さっぱりヘルシーな夏ランチに♡


簡単 水菜と梅のサッパリ冷たいお蕎麦♪
食欲も無い暑い日に是非♪梅干しも入るので夏バテ予防にも(〃ω〃)♪サッパリしてて美味しいですよ(*´艸`)♪


さっぱり☆冷たいお蕎麦
細かいことは、気にしない☆暑い日のランチには、冷たい蕎麦を^ ^


ツナとスプラウトの冷製おろしパスタ
スプラウトたっぷりのおろしでさっぱり!


♡ なすと油揚げの冷たいお蕎麦 ♡
暑い日でもお腹いっぱい食べたい時に具沢山でもさっぱりな冷たいお蕎麦です (⁎❛ᴗ˂⁎)♡


大根おろしとツナの冷製パスタ
大根おろしでサッパリと冷たいパスタ。パスタを茹でる以外は、火を使わなくて簡単にできます。


ツナとおろし大根の冷製パスタ
ボウルで和えるだけの簡単パスタ♪夏向きに冷製でサッパリと、冬は温製にしてもおいしいです。


塩鮭と大根おろしの冷製パスタ
栄養士ママ*レシピ 1切れの塩鮭をおしゃれにしました。大根おろしでさっぱりと、夏にオススメのパスタです。


☼梅なめこおろしと冷やしゃぶのおそば
★話題のレシピ★梅味のなめこおろしと大葉千切りで爽やかに。軽く食べれる薄切りの豚しゃぶで疲労回復。さっぱりでも栄養重視♪


さっぱり!大根おろしツナ
とっても簡単レシピです。夏の暑い日に最高! ご飯にかけて召し上がれ★☆★


簡単のせるだけ★ツナおろしそば
さっぱり美味しい♪ツナおろしそばです^ ^大葉とすりごまをトッピングしました。


簡単!大根おろしとツナの和風冷製パスタ
難しいことはなーんにもなし!のせてくだけの簡単さっぱりパスタです(^^)


夏バテに!大葉おろしと梅の冷製パスタ
さっぱり冷たいパスタです。おろし、大葉、梅の組合せにめんつゆのシンプルな味付けがよく合います。夏バテ時におすすめ!


ヘルシーぶっかけ蕎麦♬ダイエットの味方
暑い日に、さっぱり冷たい麺を♬ぶっかけ蕎麦でガッツリ食べよう!


簡単なのに美味♥♥♥夏の冷製パスタ
夏の暑いときにピッタリな簡単&美味しい冷製パスタ☆★☆しその葉をたっぷりのせて、召し上がれ~♪


残り物天ぷらのおろし蕎麦
残り物天ぷらが、ぶっかけおろし天ぷら蕎麦に変身です。天ぷらも冷たいので暑い日に最適ですよ。


梅じそとツナの冷製パスタ
夏にピッタリな冷製パスタ。しそと梅干しの酸味がさっぱりとして美味しいです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18878959