ひき肉エスニック弁当、目玉焼きのっけ

ななまま
ななまま @cook_40035130

おかずがいらないお弁当です。
ちょっとエスニックな味付けのひき肉をご飯にかけて、目玉焼きも乗せました。
このレシピの生い立ち
娘が会社ランチに持って行きました。
温め直して召上がる時は、目玉焼きは外してから温めて下さいね。
お皿に盛りつければ、そのままお昼ごはんやお夕飯の一品にも。

ひき肉エスニック弁当、目玉焼きのっけ

おかずがいらないお弁当です。
ちょっとエスニックな味付けのひき肉をご飯にかけて、目玉焼きも乗せました。
このレシピの生い立ち
娘が会社ランチに持って行きました。
温め直して召上がる時は、目玉焼きは外してから温めて下さいね。
お皿に盛りつければ、そのままお昼ごはんやお夕飯の一品にも。

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材料

1個分
  1. 豚又は合い挽きひき肉 50g
  2. ナス(小) 1個
  3. ピーマン 1個
  4. れば水タケノコ 20g(3㎝くらい)
  5. ればバジルの葉 10枚
  6. ご飯 適量
  7. ♣オイスターソース 大さじ1
  8. ♣ナンプラー 小さじ1
  9. ♣みりん 小さじ1
  10. ♣砂糖 小さじ半分
  11. 玉子 1個
  12. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは1㎝位いのみじん切りにする。
    ピーマンも同じ大きさに切る。タケノコがあればそれも同じく切る

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて熱したらひき肉を炒め、色が変わったら野菜を入れて少し炒める。

  3. 3

    ♣を入れて汁気が無くなるまでよく炒める。最後にバジルの葉をちぎって入て混ぜる。玉子はお好きな固さに目玉焼きにする

  4. 4

    器にご飯を盛りつけたらひき肉、目玉焼きを乗せて混ぜながら食べる。
    お好みでスイートチリソースをかけても美味しい、

コツ・ポイント

ひき肉の味付けは、ご飯と混ぜるのでチョット濃いめかもしれません。
薄味がお好きな方は調味料控えて下さい。
バジルの代わりに香菜を炒めずに添えても美味しいです。

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ななまま
ななまま @cook_40035130
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                         趣味は料理と読書。本に夢中になって煮物こがしたり…。自然がいっぱいの東京片田舎で暮らしています。どうぞよろしくお願いします。つくれぽのお返事ができないシステムになった様でありがとうを伝えられず残念ですが、とってもとっても感謝しております♡
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