☼梅なめこおろしと冷やしゃぶのおそば

yummysunny @yoko_an
★話題のレシピ★梅味のなめこおろしと大葉千切りで爽やかに。軽く食べれる薄切りの豚しゃぶで疲労回復。さっぱりでも栄養重視♪
このレシピの生い立ち
さっぱりしたもの…でも、体力がおちないものが食べたくて…。
☼梅なめこおろしと冷やしゃぶのおそば
★話題のレシピ★梅味のなめこおろしと大葉千切りで爽やかに。軽く食べれる薄切りの豚しゃぶで疲労回復。さっぱりでも栄養重視♪
このレシピの生い立ち
さっぱりしたもの…でも、体力がおちないものが食べたくて…。
作り方
- 1
大根をおろしておく。
梅干をたたく。
なめこは1分くらい茹でてざるにあけ、軽く水をかけて冷やす。
これをよく混ぜておく。 - 2
豚肉を茹でる。ざるにあげ水切りしておく。(固くなるので冷水にとらず、そばを茹でている間に冷ます。)大葉は千切りしておく。
- 3
そばを茹でる。
氷水でしめて、器に盛り付ける。
めんつゆをそそぐ。
1と2を盛り付ける。
出来上がり。 - 4
2020.08.07
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コツ・ポイント
豚肉は自然に冷ますこと。
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