お弁当の一品に重宝してます ♪

ピリ辛のこんにゃくステーキあともう一品足りない時や、お弁当のおかずに！

ダイエットにもぴったりなヘルシーおかず♡調味料はシンプル♫ひと手間加えて、こんにゃくがとっても美味しく変身**

あと一品ちょい足しレシピです！お酒のおつまみにも

とにかくヘルシーです！(^^)/今晩の一品にも、おつまみにも最高です！ お腹にもお財布にもやさしいレシピです！

焼かずに煮てみました。

あと一品ほしい時、作り置きにも(^^)

簡単にもう一品。食物繊維をとりましょう。

こんにゃくを常備してヘルシー料理を一品追加。ダイエットならみりんの代わりにお酒を入れて、食事の始めに食べて♪

ダイエット中にガッツリしたい時はこれ

コンニャクだけなのにめっちゃ美味しい(൦◟̆◞̆൦)♡‧˚₊*̥おつまみやお弁当のオカズになります

ダイエットメニューだけど一品で満足できるもの。