セロリと小松菜のスムージー
はなこマクラメ @cook_40132952
セロリと小松菜のスムージー。フルーツたっぷりで飲みやすい。
このレシピの生い立ち
胃腸の不調で朝食を軽くしたいと思い立ってグリーンスムージーを作り始めました。
セロリと小松菜のスムージー
セロリと小松菜のスムージー。フルーツたっぷりで飲みやすい。
このレシピの生い立ち
胃腸の不調で朝食を軽くしたいと思い立ってグリーンスムージーを作り始めました。
作り方
- 1
皮をむいたオレンジを小さめにカットしてミキサーにかける。
- 2
手でちぎったバナナをミキサーにかける。
- 3
小さめにカットしたセロリ、手でちぎった小松菜をミキサーにかける。
- 4
しょうが、レモン汁、水をミキサーにかける。
コツ・ポイント
風邪気味だったので生姜のスライスとレモン汁も追加しました。水分が足りなくてミキサーが回りにくい時は早めに追加するといいです。スムージーはよく噛んで飲むと満腹感が増します♪
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