*中華風オムレツ*

ヘップ*BAN番
ヘップ*BAN番 @cook_40061435

残り物のおひたしとカニかまでしっかり味のとろとろオムレツです。
このレシピの生い立ち
賞味期限間近のさざ波しぐれ(かにかま)の処分に!!

*中華風オムレツ*

残り物のおひたしとカニかまでしっかり味のとろとろオムレツです。
このレシピの生い立ち
賞味期限間近のさざ波しぐれ(かにかま)の処分に!!

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材料

4人分
  1. 4個
  2. おひたし(菜の花 ひとつかみ
  3. さざ波しぐれかにかま可) 1パック
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 小1
  5. +砂糖 小1
  6. +中華だし(顆粒)・塩・こしょう 少々
  7. +水 大1
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    卵と + をよくまぜる

  2. 2

    細かく刻んだおひたしとさざ波しぐれを卵に加える

  3. 3

    少し多目のごま油を中火で熱し、卵液をいっきにながしかき混ぜながら焼き始める

  4. 4

    フライパンを傾けたりまわしたりしながら
    1/3位づつ折り返し、徐々に半円にになるよう返し焼きする

  5. 5

    8分焼けで火を止め切り口から汁がたれる位がとろとろでおいしいです

コツ・ポイント

醤油が入ってるので焦げつきに気をつけましょう

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おじんとおばんの2人暮らし(*´꒳`*)簡単てまなし…主婦が望むレシピを求めて冷蔵庫と睨めっこ季節ながらの保存食にも惹かれています…楽しんでキッチンに立つ末永く♪( ´θ`)
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