☆ツナ玉野菜いため

たんぽぽママ
たんぽぽママ @cook_40026814

子供が学校の調理実習でつくり、家でも家族に振る舞ってくれました。これが結構いけるんです
このレシピの生い立ち
６年生の息子がつくってくれました

☆ツナ玉野菜いため

エビビンバ's cooksnap of when they made ☆ツナ玉野菜いため.
ユリル☆'s cooksnap of when they made ☆ツナ玉野菜いため.
morocchi's cooksnap of when they made ☆ツナ玉野菜いため.
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子供が学校の調理実習でつくり、家でも家族に振る舞ってくれました。これが結構いけるんです
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材料

  1. キャベツ １／４
  2. ピーマン ２個
  3. にんじん １／３
  4. 卵 ２個
  5. シーチキン １缶
  6. しょうゆ、塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、ピーマン、にんじんは千切り。卵はといておく。

  2. 2

    油大さじ１をひいたフライパンに野菜を入れて炒める。塩こしょうとしょうゆを加えて味を調える。

  3. 3

    ２に卵を回し入れて１０秒後に全体をかき混ぜる。卵が固まったらシーチキンを入れて全体をあえる。
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つくれぽ (10)

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自宅の一室で『みどり文庫』というちいさな文庫を開設しています。重ね煮教室、天然酵母パン教室もリクエストがあれば、開催してます。小麦を作ったり、小さな畑をしたり農的生活をしつつ、季節の手仕事を楽しんでいます。お料理大好きなたんぽぽママです。よろしくお願いします
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