なすと胸肉の味噌ダレ炒め♪
京たまご @kotama12
胸肉となすを味噌ダレで炒めました♪なすと味噌って最高のコンビです！レンジを使えばなすもあっという間に炒められます♪
このレシピの生い立ち
なすと味噌の最高のコンビをあわせました♪胸肉ともあわせてボリュームも出しています♪
なすと胸肉の味噌ダレ炒め♪
胸肉となすを味噌ダレで炒めました♪なすと味噌って最高のコンビです！レンジを使えばなすもあっという間に炒められます♪
このレシピの生い立ち
なすと味噌の最高のコンビをあわせました♪胸肉ともあわせてボリュームも出しています♪
作り方
- 1
玉ねぎはくし型切りにします。なすは乱切りにします。ピーマンも乱切りにします。
-
- 2
なすは、電子レンジで蒸します。※蒸しておくと早く炒まります。
- 3
胸肉は、一口大に切って片栗粉をまぶします。
-
- 4
フライパンに油をひいて、胸肉を炒めます。塩コショウをします。
-
- 5
胸肉が焼けてきて、ひっくり返したら野菜をいれます。
-
- 6
●印の調味料を加えて炒めます。
-
- 7
味見をしてちょうど良ければ完成です♪
-
コツ・ポイント
なすは必ず電子レンジにかけて蒸して下さい♪そうするとすぐ炒まります♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
鶏むね肉となすのピリ辛みそ炒め 鶏むね肉となすのピリ辛みそ炒め
特製みそダレで食欲そそる！鶏むね肉となすのヘルシー炒め。七味唐辛子をふって風味良く、ピリッとアクセントでご飯が進みます。
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18885857
