大根とツナと青ジソのマヨポンサラダ

naomin718 @cook_40197246
しゃきしゃき感と青じその香りが たまらなく コクがあるのに さっぱりした大根サラダです。
このレシピの生い立ち
大根には ビタミンCや消化を助ける酵素が多く含まれています。熱を通してしまうと それらは失われてしまうので 生でたくさん食べられるようにしました。葉野菜の価額が高い時におすすめです。
大根とツナと青ジソのマヨポンサラダ
しゃきしゃき感と青じその香りが たまらなく コクがあるのに さっぱりした大根サラダです。
このレシピの生い立ち
大根には ビタミンCや消化を助ける酵素が多く含まれています。熱を通してしまうと それらは失われてしまうので 生でたくさん食べられるようにしました。葉野菜の価額が高い時におすすめです。
作り方
- 1
大根は4~5㎝位の千切りにする。
- 2
青ジソは 半分に切ってから 千切りにする。
- 3
青ジソは 水に5分程度入れて あくぬきをする。
- 4
大根に ツナ 青ジソ マヨネーズ ポン酢 胡椒を入れて よく混ぜる。
- 5
きざみのりを ふって 出来上り。冷蔵庫で冷やすとより美味しいです。
コツ・ポイント
ツナ缶の代わりに ハムや カニかまを使っても美味しいです。大根が辛い時は 大根も水にさらすと食べやすくなります。青じそがなくても美味しいです。
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