『得損』2018'春ラクやせ食材SP✧味に飽きずに食べれる！フレンチの鉄人＊坂井シェフ一番弟子アレンジ❷✧

『得する人損する人』2018'秋SP！すぐにマネしたいラクやせ食材ランキング3位✧

酸味の効いたドレッシングで爽やかに♬

ヨーグルトとレモン汁の酸味が効いてるドレッシング♬

ダイエットにいい玉ねぎヨーグルトは生でたべないといけないので、飽きずに家族も一緒に食べられるアレンジを考えました！

どんな市販のドレッシングより美味しいです！毎日食べても飽きません。シーザードレッシング風で健康にも良い！

様々な料理に使用。ヘルシードレッシング

さっぱりしたドレッシングでサラダを(^-^)お肉料理や濃い味の料理の付け合わせに、お口直しで食べれます♪

ドレッシングシリーズ②毎朝、夫Yujiがサラダを用意してくれます。そのサラダには毎回ポン酢をかけて食べています。それでも美味しいのですが流石に飽きてきたので、そろそろドレッシングも手作りにして夫のサラダをもっと楽しもうと思って作ってみました。ヨーグルトベースです。

ヨーグルトとマヨネーズでトローリドレッシング！食材に良い感じに絡みますよ！

夏はさっぱりヨーグルトでドレッシング＾＾¥

カロリーを気にせずに食べられる、ヘルシーなサウザンアイランドドレッシングです☆ノンオイルでダイエットの強い味方です！