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グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング
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グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング-レシピのメイン写真

グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

酸味の効いたドレッシングで爽やかに♬

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グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング。

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材料

  • レタス 2枚くらい
  • 胡瓜 1/4本
  • アスパラ 2本
  • 【ドレッシング】
  • ヨーグルト 大さじ3
  • バルサミコ酢レシピID18988114 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩・黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    レタスは千切って水に晒す。

    • グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング作り方1写真
  2. 2

    胡瓜は斜めに薄くスライスし、千切りにする。

    • グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング作り方2写真
  3. 3

    アスパラを茹でて2〜3CMにカットする。
    アスパラの茹で方レシピID18896508

    • グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング作り方3写真
  4. 4

    ドレッシングを混ぜ合わせる。

    • グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング作り方4写真
  5. 5

    【1】~【3】をお皿に盛り付ける。

    • グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング作り方5写真
  6. 6

    ドレッシングを添えて。

    • グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング作り方6写真
  7. 7

    ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

  8. 8

    【2018.3.2】
    ヨーグルトドレッシングの検索でトップ10入りしましたぁ♡皆様ありがとうございます┏○

    • グリーンサラダ✿ヨーグルトドレッシング作り方8写真

コツ・ポイント

ヨーグルトの分量はお好みで。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/02/26 08:38に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス アスパラ キュウリ ヨーグルト

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