冬瓜とベーコンのにんにくゴマ油炒め

SHiBORO
SHiBORO @cook_40175086

ベーコンの旨味と、冬瓜のサッパリ感がちょうど良いです。子供達も食べやすいですよ。
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に!!

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blog.shiboro.com/

冬瓜とベーコンのにんにくゴマ油炒め

ベーコンの旨味と、冬瓜のサッパリ感がちょうど良いです。子供達も食べやすいですよ。
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材料

4人分
  1. 冬瓜 1/5
  2. ベーコン 適量
  3. インゲン 10本
  4. にんにく 1片
  5. ゴマ 大1
  6. 塩コショウ 適量
  7. 唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    搾油機SHiBORO

  2. 2

    SHiBOROで搾ったゴマ油。しぼりたててす。

  3. 3

    冬瓜の皮を薄く向きワタをとり、一口大の7ミリの厚さで切る。
    いんげんは半分、にんにくはみじん切りにする

  4. 4

    フライパンにごま油を少量入れ、にんにく、ベーコン、いんげんをいれ、塩胡椒、唐辛子を入れ炒めたら取り出す。

  5. 5

    残りのごま油を入れ、冬瓜を焼く。焼き色がついてきたら、ベーコン等を戻しサッと炒め合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

冬瓜はすぐに火が通るので、サッと炒めるのがポイントです♪

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 ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社 石野製作所 0835-56-0210https://www.ishinoss.jp
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