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アボカド、生クリーム、マグロ缶クラッカー
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アボカド、生クリーム、マグロ缶クラッカー-レシピのメイン写真

アボカド、生クリーム、マグロ缶クラッカー

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

アボカド好きに贈るアボカドおつまみ‼️パーティーにも!アボカド好きにはたまりません!アボカドも更年期や老化予防に重要です
このレシピの生い立ち
缶詰レシピ研究中!

認知症介護・予防コラム書いてます!

https://yu-hayami.site/dementia

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材料

3、4人分
  • アボカド 1/2個
  • マグロ缶 少々
  • 生クリーム 適量
  • クラッカー 12個
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作り方

  1. 1

    アボカドを適当にスライスする

  2. 2

    生クリームをのせる

    • アボカド、生クリーム、マグロ缶クラッカー作り方2写真
  3. 3

    水を切ったマグロをのせる

    • アボカド、生クリーム、マグロ缶クラッカー作り方3写真

コツ・ポイント

・生クリームはスプレー缶が便利❗

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2018/09/19 06:24に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプロ、ベジフルビューティアドバイザー認知症と子供のケア。「認知症介護ラプソディ」出版!同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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缶詰 まぐろ アボカド 生クリーム

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