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俺のTKGY(ニラとシラス)
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俺のTKGY(ニラとシラス)-レシピのメイン写真

俺のTKGY(ニラとシラス)

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

TKGを焼いたんがTKGY!チーズとニラとシラス入れて俺流アレンジしてみました!簡単美味しいよ~
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閃きレシピです!

TKGを焼いたんがTKGY!チーズとニラとシラス入れて俺流アレンジしてみました!簡単美味しいよ~
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俺のTKGY(ニラとシラス)

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

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材料

  • ご飯 お茶碗大盛1杯
  • 卵 1個
  • だし醤油 小さじ2
  • ニラ(ネギでもOK) 1本
  • シラス 20g
  • スライスチーズ 1枚
  • 黒こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 辛子じゃないか お好みで
  • 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    ニラを細かく刻みます。青ネギでも全然オッケー!

    • 俺のTKGY(ニラとシラス)作り方1写真
  2. 2

    ご飯を盛り付け、卵を落としたらだし醤油を回しかけます。量はいつものTKGと同じくらい。

    • 俺のTKGY(ニラとシラス)作り方2写真
  3. 3

    シラスと刻んだニラを加えたらしっかりかき混ぜます。(トッピング用にどちらも少し残しておいてね)

    • 俺のTKGY(ニラとシラス)作り方3写真
  4. 4

    更にスライスチーズを適当にちぎり、黒こしょうをふったら、ザクザクと大きくかき混ぜておきます。

    • 俺のTKGY(ニラとシラス)作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひいたら、中火やや弱め位でじっくり焼きます。絶対に強火はNGです。

    • 俺のTKGY(ニラとシラス)作り方5写真
  6. 6

    両面をこんがり焼いたら、残しておいたシラスとニラ、お好みで辛子マヨネーズ、七味唐辛子をトッピングして出来上がり!

    • 俺のTKGY(ニラとシラス)作り方6写真
  7. 7

    熱々を召し上がれ!

    • 俺のTKGY(ニラとシラス)作り方7写真

コツ・ポイント

慌てずじっくり焼いて下さい。

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シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489
2018/09/15 22:55に公開
ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は私が料理をするという分担になっていたので、料理は苦にならないというか楽しみの一つとしてキッチンに立ち続けています♪来るもの拒まず、去るもの追わずのお気楽キッチンですのでいつでも遊びに来て下さいませ!突撃機動軍 所属:ジオレポ小隊《 NO.01 》Twitter : @mcofCasval
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このレシピのキーワード

ねぎ ニラ しらす 卵 ご飯 スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18888949
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