栄養あげ★白身魚のすり身揚げ minanami @cook_40203436 とってもおいしいです。このレシピの生い立ち保育園の先生教えてもらったレシピの覚え書き もっと読む とってもおいしいです。このレシピの生い立ち保育園の先生教えてもらったレシピの覚え書き もっと読む 栄養あげ★白身魚のすり身揚げ minanami @cook_40203436 とってもおいしいです。このレシピの生い立ち保育園の先生教えてもらったレシピの覚え書き もっと読む とってもおいしいです。このレシピの生い立ち保育園の先生教えてもらったレシピの覚え書き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 白身魚のすり身 360g 木綿豆腐 240g ひじき 6g 玉ねぎ 180g 人参 120g ピーマン 60g たまご 60g 小麦粉 48g 薄口醤油 30g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、にんじん、ピーマンは千切りにし、ひじきは水で戻し、水気を切っておく。 2 すり身、木綿豆腐、①の食材、小麦粉、薄口醤油をよく混ぜる。 3 揚げ油を熱してスプーン2本でお団子状にらまとめて揚げる。175-180℃ 約３分 コツ・ポイント 薄口醤油は好みに合わせて加減する。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18889077 コピーしました！ minanami @cook_40203436 2018/09/09 10:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード すり身 ひじき にんじん ピーマン 卵 もめん豆腐 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩) 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips ワンパンで！豚肉とトマトのごま味噌炒め ミント香るサラダ HMでチーズハットグ♡チーズドッグ♡ 厚揚げと茄子のとろとろみぞれ煮 レンジだけ！蓮根と人参のツナマヨサラダ フライパンで！ふわふわスフレパンケーキ☆ 卵2個でしっとりふわふわロールケーキ＊* Peach Fritters Mexican Casserole How to make Spring roll wrappers at home with a simplified method Pickle fries My Grilling Spot Rubbed Chicken 2018年運動会のお弁当〜雨で延期^^; れんこんと鶏ムネ肉の甘辛炒め 子供も美味しい野菜たっぷりとうふのカレー カボチャクリーミーカレーうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18889077
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