手羽先の甘辛煮〜13歳の奮闘レシピ〜
コラーゲンたっぷりの激ウマ手羽先!!
ダイエット中の方にも◎
このレシピの生い立ち
雑誌からのアレンジレシピ
作り方
- 1
手羽先を皮がパリパリになるまでトースターなどで焼きます。
- 2
焼いている間に、エリンギ・ピーマンを縦に細く切ります。
- 3
焼けた1をフライパンに移し、少量の水をいれて蓋をし、中まで火を通します。
- 4
火が通ったらエリンギをいれ、炒めます。そこに☆をいれ、水とき片栗粉でお好みのトロミをつけます。
- 5
最後にピーマンを入れ、軽く絡めれば完成です。
コツ・ポイント
お好みで、顆粒だし・ハチミツを加えても◎1で、トースターを使って焼くと油が落ちてヘルシーになります。
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