豆腐ツナマヨもやしおやき
3姫2太郎ママ @cook_40055883
お豆腐ともやしの消費に。おつまみやおもてなし、あともう1品ほしい時に。包丁いらず、まぜて焼くだけ簡単調理(*^^)v
このレシピの生い立ち
ID: 19820931 のもやしお焼きをさらにかさましバージョンでつくれないかと考案しましたー
豆腐ツナマヨもやしおやき
お豆腐ともやしの消費に。おつまみやおもてなし、あともう1品ほしい時に。包丁いらず、まぜて焼くだけ簡単調理(*^^)v
このレシピの生い立ち
ID: 19820931 のもやしお焼きをさらにかさましバージョンでつくれないかと考案しましたー
作り方
- 1
豆腐ゎくだいて数分おき、水切りしてください。急ぎのときゎキッチンペーパーにくるんでレンチン2.3分で。
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- 2
もやしゎ袋ごとモミモミしてパキパキ半分のかさになるぐらいまでやってください
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- 3
サラダ油以外の材料全部まぜます
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- 4
こんな感じにまざりましたら…
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- 5
サラダ油をしいたフライパンにてスプーンですくって適当な大きさにならべ焼きます
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- 6
キツネ色になるまで少しつぶしながや両面焼いたら完成
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コツ・ポイント
もやし、豆腐ともに水分でるので片栗粉薄力粉で調整してください。米粉大さじ6でもいいですよ。ケチャップやポン酢でも美味しくいただけます♡ツナ缶ゎ汁もまぜてください。今回ゎノンオイルつかいました！
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