給食ツナ大豆そぼろ♪白ご飯に♡

やつりんご
やつりんご @cook_40196663

ツナそぼろ人気検索10入り感謝です!
給食の献立をご家庭で♪
美味しくご飯にトッピング!
簡単な常備菜です。
このレシピの生い立ち
子供が、給食に出たツナ大豆そぼろを食べたがったので、献立表を見ながら、想像で作りました(^^)白ご飯に合います!

給食ツナ大豆そぼろ♪白ご飯に♡

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子供が、給食に出たツナ大豆そぼろを食べたがったので、献立表を見ながら、想像で作りました(^^)白ご飯に合います!

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材料

4人分
  1. 大豆の水煮ふじっ子 1パック(155g)
  2. ツナ 小缶(70g〜100g)
  3. 人参 1/3本
  4. ☆生姜(チューブ) 適量
  5. ☆酒 大さじ1
  6. ☆砂糖 大さじ1/2
  7. ☆醤油 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    人参、大豆を荒く刻みます。ツナ缶の油をフライパンに入れて人参を炒め、次に大豆とツナを入れて、炒めます。

  2. 2

    生姜、酒、醤油、砂糖、みりんを入れて、炒めあわせます。
    まとまったら、出来上がり!

コツ・ポイント

大豆は、切らずにそのままでも。
ツナ缶の油も使うのでコクが出ます♪

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やつりんご
やつりんご @cook_40196663
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食欲旺盛な旦那さんと娘二人を持つ主婦です。お料理、お菓子作り大好きで、時短&美味しい♡を目指して日々、精進中♪れぽをくださった方、フォルダに入れてくださった方、印刷してくださった方、感謝です!
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