飲みやすい♡ＨＯＴプロテインミルク
まるピメ子 @cook_40069016
ダイエット中に大切なたんぱく質！簡単にとれる美味しいホットドリンクにしてみました♡寒い時、ほっこり温まります(*^^*)
このレシピの生い立ち
冷え性の私、冷たい牛乳で割って飲むのには抵抗が…(^^;)
レンジ加熱を色々試し、このワット数・時間がベストでした(*^^)v
飲みやすい♡ＨＯＴプロテインミルク
ダイエット中に大切なたんぱく質！簡単にとれる美味しいホットドリンクにしてみました♡寒い時、ほっこり温まります(*^^*)
このレシピの生い立ち
冷え性の私、冷たい牛乳で割って飲むのには抵抗が…(^^;)
レンジ加熱を色々試し、このワット数・時間がベストでした(*^^)v
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器(蓋付き)に、お好きな牛乳・プロテインパウダーを入れ、蓋をし、上下によくシェイクする。
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- 2
蓋を外し、スプーンで塊があれば混ぜて溶かしておく。蓋を取ったまま、５００Wのレンジで２分加熱する。
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- 3
加熱後すぐ、固まらないよう、よ～く混ぜる。飲む前にコショウ・シナモンパウダーをかけて出来上がり(*^^)v
- 4
シェイクする時のシェーカーは、お家の物でも良いし、１００均でも売っています♬
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- 5
2016,2/21 このレシピにコーヒー粉末をかけてみました♡ID : 19663475
良かったらみてね♬
コツ・ポイント
パウダーが固まってしまうので、レンジで温める前に、よ～くシェイクして下さい！
チンできたら、ダマにならないよう素早く混ぜてね。(※お家のレンジにより加熱時間の調整して下さい。)
コショウは２、３振りからお好みで♡お子様は甘味料を入れても♬
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18892946
