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レンチンで♪玉ねぎのごまマヨ和え
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レンチンで♪玉ねぎのごまマヨ和え-レシピのメイン写真

レンチンで♪玉ねぎのごまマヨ和え

☆ちぃお☆
☆ちぃお☆ @cook_40163704

もう1品欲しいときに☆
レンジでチンして混ぜるだけ
簡単にできます
このレシピの生い立ち
スーパーで玉ねぎを買うと、1袋に3～4個入ってて余りがち･･･
簡単に作れて、たくさん食べられるように考えました

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材料

1人分
  • 玉ねぎ(小) 1/2個(70g前後)
  • すりゴマ 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • だし醤油 小さじ1/2～小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスして、レンジ（500w)で3分程度加熱します
    *玉ねぎが透き通っていたら(*'-')b OK!

  2. 2

    レンジで加熱している間に、すりゴマ・マヨネーズ・だし醤油を混ぜ合わせます
    *塩分が気になる方はだし醤油小さじ1/2で

    • レンチンで♪玉ねぎのごまマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    今回は、キューピーのハーフマヨネーズと鎌田醤油の低塩だし醤油を使用しました

    • レンチンで♪玉ねぎのごまマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    1と2を混ぜて
    出来上がり☆

    • レンチンで♪玉ねぎのごまマヨ和え作り方4写真
  5. 5

    2016.3.26
    話題入りしました♪
    つくれぽを届けて下さった皆さま、ありがとうございました(-人-)

    • レンチンで♪玉ねぎのごまマヨ和え作り方5写真

コツ・ポイント

ゴマはそのまま食べると消化されにくいので、できれば「すりゴマ」で作って下さい

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☆ちぃお☆
☆ちぃお☆ @cook_40163704
2015/09/12 03:50に公開
https://chi-o.blog.jp/へ引越しました
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玉ねぎ

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