いちじくのスムージー

chankeizu
chankeizu @cook_40069572

いちじくとヨーグルトのさわやかスムージー
このレシピの生い立ち
パンやバナナと一緒に会社のお弁当にしています。

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材料

2〜3杯
  1. いちじく 小さめ3個
  2. 加糖プレーンヨーグルト(小さい4連のダノン1つぶん) 75g
  3. 調整豆乳 200cc
  4. 1カップ

作り方

  1. 1

    いちじくを4当分にしてミキサーで全部まぜます

コツ・ポイント

氷を減らして濃厚もありです!

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