簡単ヘルシー★大根と鶏肉の煮物カレー風味

ゆきium
ゆきium @cook_40060256

鶏肉と大根だけなのでヘルシーなのに、
ガッツリ感があって美味しいです♪
和風煮物だけど一味違って子供も食べやすい!
このレシピの生い立ち
母が作っていました。

簡単ヘルシー★大根と鶏肉の煮物カレー風味

鶏肉と大根だけなのでヘルシーなのに、
ガッツリ感があって美味しいです♪
和風煮物だけど一味違って子供も食べやすい!
このレシピの生い立ち
母が作っていました。

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材料

4人分
  1. 大根 中1本
  2. 鶏もも肉 1枚
  3. ネギ(あれば) 少々
  4. ↓調味料↓
  5. 1.5カップ
  6. だしの素 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 醤油 大さじ3
  9. カレールー 1/4欠片

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、乱切でも四角でも適当に1口大以上に切る。
    下茹でしておく。

  2. 2

    鶏肉1口大に切り、フライパンで両面さっと焼いて取り出す。

  3. 3

    鶏肉を出したフライパンで大根を炒め、油をまわす。

  4. 4

    鶏肉をフライパンに入れ、
    カレールー以外の調味料を入れて煮る。

  5. 5

    汁がなくなるくらいに適当な所まで煮詰め、
    カレールーを入れ、出来上がり。

コツ・ポイント

最後にカレールーを入れることで風味が出て美味しそうになります!

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