青じそドレ de かに玉風

みかん茶
みかん茶 @cook_40104804

ノンオイル青じそドレにケチャップをプラスして“あん”を作ります。

このレシピの生い立ち
ノンオイル青じそドレッシングを使ったレシピを考えました。

青じそドレ de かに玉風

ノンオイル青じそドレにケチャップをプラスして“あん”を作ります。

このレシピの生い立ち
ノンオイル青じそドレッシングを使ったレシピを考えました。

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材料

2人分
  1. カニ風味かまぼこ 4本
  2. 干し椎茸 1枚
  3. 白ねぎ 1/3本
  4. グリンピース 10g
  5. 4個
  6. ごま 大さじ1/2
  7. グリンピース(飾り用) 適量
  8. あん
  9. リケン ノンオイル青じそドレッシング 大さじ1
  10. ケチャップ 大さじ1
  11. 干し椎茸の戻し汁 100ml
  12. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    カニ風味かまぼこはほぐし、水で戻した干し椎茸と白ねぎはみじん切りにしておく。
    ※椎茸の戻し汁はとっておく。

  2. 2

    青じそドレとケチャップ、戻し汁を鍋に入れ火にかけ、水で溶いた片栗粉を入れてとろみあんを作る。

  3. 3

    卵を溶きほぐし、1の材料を混ぜる。フライパンにごま油を熱し、卵液を流し入れて菜箸で固まる直前まで混ぜながら焼く。

  4. 4

    3の焼き面が表になるようにお皿に取り出し、2のあんをかけ、飾り用グリンピースを散らす。

コツ・ポイント

●卵に入れる野菜は冷蔵庫の残り物でOK!
●卵を焼く時、大きな円を描くように菜箸で混ぜながら焼くと、空気が入り、ふわふわに♪
●今回は直径20cmのフライパンで焼きました。

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