ヘルシー！ほうれん草の味噌汁(チーズ)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ほうれん草とチーズと味噌でからだにやさしい健康食に♪
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ヘルシー！ほうれん草の味噌汁(チーズ)

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材料

2人分
  1. ほうれん草 少々
  2. とろけるスライスチーズ 1枚
  3. 味噌 大さじ1
  4. ほんだし 少々
  5. 水 400cc

作り方

  1. 1

    ほうれん草の根を切りよく洗う
    チーズ以外を合わせて数分煮る
    最後にチーズを溶かして完成

コツ・ポイント

ほうれん草はビタミンC
チーズにはカルシウムやビタミンA、ビタミンB2、アミノ酸
味噌はタンパク質、ビタミンB12、ビタミンE、ミネラル

美容、免疫力アップなどなど良い組み合わせです♪
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