◇低カロリー！なのに！甘ぁ～い苺ミルク◇

◇低カロリー！なのに！甘ぁ～い苺ミルク◇-レシピのメイン写真

◇低カロリー！なのに！甘ぁ～い苺ミルク◇

コイチリ @koichiri

甘ぁ～い苺ミルクは飲みたいけど、カロリーは気になる＞＜ってときにいかがでしょう？パルスイートは強い味方♪
このレシピの生い立ち
中途半端に苺が余ってて、しかも熟しすぎてて…甘い苺ミルクは飲みたいけど、カロリーはおさえたい…ってことで、パルスイート使用でできました(≧▽≦)

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中途半端に苺が余ってて、しかも熟しすぎてて…甘い苺ミルクは飲みたいけど、カロリーはおさえたい…ってことで、パルスイート使用でできました(≧▽≦)

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甘ぁ～い苺ミルクは飲みたいけど、カロリーは気になる＞＜ってときにいかがでしょう？パルスイートは強い味方♪
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中途半端に苺が余ってて、しかも熟しすぎてて…甘い苺ミルクは飲みたいけど、カロリーはおさえたい…ってことで、パルスイート使用でできました(≧▽≦)

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材料

１～２人分

いちご５～７個ぐらい
パルスイート小さじ２
レモン汁大さじ１
低脂肪乳１２０～２００ccぐらい（カップ１～２杯分）

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作り方

1
苺を適当に小さく切って、大きめのレンジ対応容器に入れ、パルスイーツとレモン汁も加える。
2
全体をよく混ぜて、ふわっとラップをして、レンジ（５００w）で２分チンする。
途中ふきこぼれそうなら止めながら…。
3
ラップを外して、よく混ぜる。
4
カップに好きなだけ３を注ぎいれる。
5
そこに低脂肪乳を加える。
ホットがお好きな方はここでレンジでチンをして温める。
写真はしてないですww

コツ・ポイント

いちごをレンジすると、けっこうな泡が出てきて量が増えるので、ちょっと大きいかな？ってぐらいの容器を使うのがいいと思います(^_-)

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コイチリ @koichiri

2011/02/10 12:12に公開

24年から女の子孫のばあばです笑娘が孫と将来、コレ見て作ってくれたらなぁなんて思ってます(笑)簡単！時短！楽ちん！大好き(笑)

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