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スパイスから作る簡単カレー
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スパイスから作る簡単カレー-レシピのメイン写真

スパイスから作る簡単カレー

すけまる
すけまる @cook_40160043

深めのフライパンとスパイスを使った、やや本格カレーです。
このレシピの生い立ち
インドカレー屋で食べるようなのを作りたいなと思い、色々レシピを見て自分用に簡略したもの。

深めのフライパンとスパイスを使った、やや本格カレーです。
このレシピの生い立ち
インドカレー屋で食べるようなのを作りたいなと思い、色々レシピを見て自分用に簡略したもの。

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すけまる
すけまる @cook_40160043

深めのフライパンとスパイスを使った、やや本格カレーです。
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インドカレー屋で食べるようなのを作りたいなと思い、色々レシピを見て自分用に簡略したもの。

深めのフライパンとスパイスを使った、やや本格カレーです。
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材料

4人分
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • トマト(細かく切っておく) 半分(100g)
  • 手羽元 8本
  • ヨーグルト 100g
  • 生姜(すりおろし) 10g
  • 塩 小さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • 水 300ml
  • ココナッツミルク(水でも可) 400ml
  • ホールスパイス 
  • カルダモン 5粒
  • クローブ 5粒
  • シナモン 5cm
  • パウダースパイス
  • クミン(パウダー) 大さじ1
  • レッドペッパー(パウダー) 小さじ1
  • ターメリック(パウダー) 小さじ半
  • お好みで
  • アプリコットジャム(あれば) 大さじ2
  • 味噌 大さじ1.5
  • 唐辛子(輪切り) 適量
  • おすすめの具
  • 干しシイタケ 適量
  • パクチー 適量
  • スライストマト 最後にのせる
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りに。
    トマトは小さくしておく。
    生姜をすりおろして、水100mlと混ぜておく。

  2. 2

    油を入れたフライパンにホールスパイスを入れ、強火で加熱。
    カルダモンがきつね色になるまで火を通す。

  3. 3

    一度火を止め、玉ねぎを入れる。
    強火で、きつね色になるまで炒めたら、最初に作っておいた生姜水を入れる。

  4. 4

    水気が飛ぶまで炒め、ヨーグルトとトマトを入れる。
    こげないように様子を見ながら水気を飛ばします。

  5. 5

    水気がなくなってきたらパウダースパイス、塩を入れ、よく混ぜる。この状態で冷凍保存しておくと、便利です。

  6. 6

    ココナッツミルクと水を合わせて700ml分と手羽先を入れ、煮込んだら完成。アプリコットジャムはここで入れる。

  7. 7

    塩分が足りない場合は塩を、辛さが足りない場合はカイエンペッパーや唐辛子を適宜足してください
    。

コツ・ポイント

倍量で5まで作って半分冷凍しておくと、次回水と肉だけですぐにカレーが食べられるのでとてもオススメ。
ジャムの代わりにすりおろしリンゴを入れるのもザラザラした舌触りになってオススメです。
スープ系なので干しシイタケ、貝類などを入れても〇。

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すけまる
すけまる @cook_40160043
2017/01/28 13:09に公開
「食材を切って、加熱するだけ」のような、工程の少ない簡略化したレシピを作成しています。
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