減塩☆ピーマンと人参の塩炒め
ゆうゆう0310 @cook_40027123
塩とごま油で炒めるので塩分控えめです。高血圧の方にお薦めです。
このレシピの生い立ち
家に有る食材を使い、思い付きで出来た料理です。照り焼き味にしても美味しいです。レシピID : 18384397
減塩☆ピーマンと人参の塩炒め
塩とごま油で炒めるので塩分控えめです。高血圧の方にお薦めです。
このレシピの生い立ち
家に有る食材を使い、思い付きで出来た料理です。照り焼き味にしても美味しいです。レシピID : 18384397
作り方
- 1
ピーマン、人参は千切りにします。
- 2
熱したフライパンに油をひき、人参を炒めます。30秒程したらピーマン、塩を加えしんなりするまで炒めます。
- 3
最後に胡麻を加え、サッと炒めます。
コツ・ポイント
＊ピーマンは炒め過ぎないようにして下さい。塩分は少し上がりますが、和風顆粒だしを加えても美味しいです。
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