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簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆
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簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆-レシピのメイン写真

簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆

まぁみのごはん
まぁみのごはん @cook_40164236

切って混ぜるだけ。とーっても簡単に本格的なイタリアンサラダの出来上がり!メイン料理にもなりそうなボリュームです♪
このレシピの生い立ち
好きな食材ばかりで、サラダをつくってみました(≧∇≦)イタリアンが好きなので。

切って混ぜるだけ。とーっても簡単に本格的なイタリアンサラダの出来上がり!メイン料理にもなりそうなボリュームです♪
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簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆

まぁみのごはん
まぁみのごはん @cook_40164236

切って混ぜるだけ。とーっても簡単に本格的なイタリアンサラダの出来上がり!メイン料理にもなりそうなボリュームです♪
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好きな食材ばかりで、サラダをつくってみました(≧∇≦)イタリアンが好きなので。

切って混ぜるだけ。とーっても簡単に本格的なイタリアンサラダの出来上がり!メイン料理にもなりそうなボリュームです♪
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材料

3人分〜
  • にんにく 1片
  • たこ 200gくらい
  • ねぎ(青ネギ、わけぎなど、細くて緑の部分が多いもの) 1袋
  • トマト 大1こ〜お好みで
  • 塩 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    材料は、これだけ。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    まずはにんにくをみじん切りにしてボウルにいれます。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    たこを洗って切ります。5円玉くらいの大きさですが、お好みで。
    ボウルにいれます。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    ネギを切ります。小口切り。辛みが好きな人は1〜2cmくらいに切っても。ボウルに入れます。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    トマトを切ります。タコと同じくらいの大きさに。ボウルに入れます。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方5写真
  6. 6

    塩をまんべんなく。野菜から水が出て味が薄まるので、しっかり目に。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方6写真
  7. 7

    オリーブオイルを回しかけ、

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方7写真
  8. 8

    混ぜ混ぜ。一番下のにんにくが、全体に混ざるまで。トマトはあまり潰さないように気をつけて。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方8写真
  9. 9

    ラップをかけて冷蔵庫で30分〜お好みで。短いとシャキシャキ、長いとくったり柔らかな食感に。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方9写真
  10. 10

    出来上がり☆お好みで、オレガノやバジルを振って召し上がってくださいね。

    • 簡単☆タコとトマトとネギのサラダ☆作り方10写真
  11. 11

    <追加>ねぎの一袋は、量の差があります。だいたい100〜150円くらいのものを。お好みで増減してくださいね。

  12. 12

    <追加>ネギとニンニクの辛味が効いています。お子様や辛味が苦手な方には厳しいかも。ご注意ください。

  13. 13

    きゅうり、ズッキーニ、モッツァレラチーズなど、好きな物なんでも混ぜちゃってください♪

コツ・ポイント

トマトとタコは、小さめのほうが味が馴染みます。混ぜる時にトマトを潰してしまうと食感が損なわれるので気をつけてください。水分が出るので塩をきかせてます。お好みで変えてくださいね。ボウルに入れる順番を守ると、ネギが飛び散りにくいです。

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まぁみのごはん
まぁみのごはん @cook_40164236
2013/09/09 06:44に公開

このレシピのキーワード

サラダ ねぎ わけぎ トマト たこ にんにく 青ネギ

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