おからチョコケーキ

さよぷん @cook_40047516
おからたっぷり!
油分ナシのヘルシーケーキ (^0^)
青少年達もおから入りとは気付きません
このレシピの生い立ち
我が家の青少年達はなかなかおからの煮物を食べてくれないので…
おからチョコケーキ
おからたっぷり!
油分ナシのヘルシーケーキ (^0^)
青少年達もおから入りとは気付きません
このレシピの生い立ち
我が家の青少年達はなかなかおからの煮物を食べてくれないので…
作り方
- 1
材料です。
おからは「椿や」の華おからを使いました。砂糖はもちろんプレミアムきび砂糖。 - 2
オーブンを170~180℃に温めておきます。
- 3
卵黄と卵白に分けます。
卵黄に砂糖100g入れてすりすり。
混ぜてください。 - 4
そこへふるった粉類とおからを入れて混ぜます。
- 5
卵白に砂糖を40g入れて、角が立つまで泡立てます。
- 6
卵白を半分加えて混ぜます。
- 7
残りの卵白も加えて混ぜます。
- 8
型紙を敷いた型に入れます。
敷き型紙はおっしょさんの方法を使わせてもらってます。
(ID:17724543) - 9
170~180℃で40分焼きます。竹串をさしてみて何もついてこなければ出来上がり!
- 10
荒熱が取れたらラップでぴっちり包んで冷蔵庫で冷やすと、おいしいよ。
- 11
冷凍保存OK!
解凍はラップに包んだまま自然解凍で。
コツ・ポイント
卵白を加えるときは、泡を潰さないようにとかは気にしなくても大丈夫。普通に混ぜてください。
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