材料を準備します！

きゅうりを洗い、ヘタを切り落として４等分にします。

ビニール袋にきゅうりを入れます。

小鉢でたたきます。下にふきんを敷いておくとよいです。写真のような感じになります。

塩昆布入れます。塩分の気になる方は控えめにどうぞ。

すりごまとかつお節も入れます。

あとはビニール袋でひたすら混ぜ混ぜします。

小鉢に盛り付けて、完成でーす！