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ゴーヤの揚げびたし
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ゴーヤの揚げびたし-レシピのメイン写真

ゴーヤの揚げびたし

muneかあさん
muneかあさん @cook_40204960

簡単でおいしい。苦みのあるゴーヤ、これならドンドンお箸がすすみますよ。おかずにも、おつまみにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
我が家の家庭菜園で多量に採れるゴーヤ。天ぷらにするといいよ、と教わって食べていたが、あるとき面倒なので、鍋の天つゆに揚げたゴーヤを全部入れてしまいました。それが意外に、ゴーヤが苦手な家族にも好評だったので、お試しください。

簡単でおいしい。苦みのあるゴーヤ、これならドンドンお箸がすすみますよ。おかずにも、おつまみにもどうぞ。
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我が家の家庭菜園で多量に採れるゴーヤ。天ぷらにするといいよ、と教わって食べていたが、あるとき面倒なので、鍋の天つゆに揚げたゴーヤを全部入れてしまいました。それが意外に、ゴーヤが苦手な家族にも好評だったので、お試しください。

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ゴーヤの揚げびたし

muneかあさん
muneかあさん @cook_40204960

簡単でおいしい。苦みのあるゴーヤ、これならドンドンお箸がすすみますよ。おかずにも、おつまみにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
我が家の家庭菜園で多量に採れるゴーヤ。天ぷらにするといいよ、と教わって食べていたが、あるとき面倒なので、鍋の天つゆに揚げたゴーヤを全部入れてしまいました。それが意外に、ゴーヤが苦手な家族にも好評だったので、お試しください。

簡単でおいしい。苦みのあるゴーヤ、これならドンドンお箸がすすみますよ。おかずにも、おつまみにもどうぞ。
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我が家の家庭菜園で多量に採れるゴーヤ。天ぷらにするといいよ、と教わって食べていたが、あるとき面倒なので、鍋の天つゆに揚げたゴーヤを全部入れてしまいました。それが意外に、ゴーヤが苦手な家族にも好評だったので、お試しください。

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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 塩コショウ 適宜
  • 片栗粉+水 適宜
  • めんつゆ(2倍濃縮) 適宜
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切ってスプーンで中のわたや種をきれいに取ります。

  2. 2

    半分に切ったゴーヤを斜めに1センチ幅位にスライスします。

  3. 3

    スライスしたゴーヤをボウルに入れて、塩コショウ、片栗粉、水を適量入れてまぶします。

  4. 4

    それを油で揚げて、温めためんつゆを入れた鍋に入れ、さっと煮て盛りつけます。

コツ・ポイント

ゴーヤを油で揚げる時は、あまり火を通しすぎず、高温で手早くカリッと揚げましょう。

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muneかあさん
muneかあさん @cook_40204960
2013/09/05 11:48に公開
毎日、毎日、今日のご飯は何にする?とつい家族にきいてしまい、「なんでもいい」といつもの返事。わかちゃいるけど、聞いてしまいます。けど、そんなときには、お助けクックパッド!助かってます。
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このレシピのキーワード

揚げびたし ゴーヤ 片栗粉

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