えびとｺﾞｰﾔの和風ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ

えびとｺﾞｰﾔの和風ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ-レシピのメイン写真

えびとｺﾞｰﾔの和風ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ

ニーナ☆ @cook_40043970

定番のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰではなくしょうがを加えて和風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
定番のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰが少し飽きてきちゃったので卵や豆腐を使わずに炒めた和風ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰです。ぽん酢を使うことで味もあっさり仕上がります(^^)

定番のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰではなくしょうがを加えて和風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
定番のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰが少し飽きてきちゃったので卵や豆腐を使わずに炒めた和風ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰです。ぽん酢を使うことで味もあっさり仕上がります(^^)

もっと読む

えびとｺﾞｰﾔの和風ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ

ニーナ☆ @cook_40043970

定番のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰではなくしょうがを加えて和風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
定番のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰが少し飽きてきちゃったので卵や豆腐を使わずに炒めた和風ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰです。ぽん酢を使うことで味もあっさり仕上がります(^^)

定番のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰではなくしょうがを加えて和風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
定番のｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰが少し飽きてきちゃったので卵や豆腐を使わずに炒めた和風ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰです。ぽん酢を使うことで味もあっさり仕上がります(^^)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

えび 8匹
ｺﾞｰﾔ 1本
玉ねぎ半分
ｴﾘﾝｷﾞ 1ﾊﾟｯｸ
しょうが 500円玉位
にんにく 2かけ
酒小1(臭み取り用)
◆ぽん酢大1
◆減塩しょうゆ小1
◆酒小1
塩少々
こしょう少々
かつおぶし少々

レシピを保存

作り方

1

えびは殻と背わたを取り軽く水洗いし具材は食べやすい大きさに。しょうがにんにくは薄細切りにしておきます。
2

ﾌﾗｲﾊﾟﾝでえびを炒め少し色付いてきたら酒を加えｺﾞｰﾔ→玉ねぎ→ｴﾘﾝｷﾞの順で炒めしょうがとにんにくも加えます。
3

最後に◆を加えて塩こしょうで味を調えかつおぶしをふりかければ出来上がり~☆+ﾟ

コツ・ポイント

えびは背わた取りと水洗いだけでもにんにくを少し加えることでえびの生臭さはまったくありません。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ニーナ☆

ニーナ☆ @cook_40043970

2009/07/28 00:28に公開

初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにローカロリーなメニューを紹介していきたいと思います。

もっと読む

このレシピのキーワード

ちゃんぷるエビゴーヤエリンギかつお節にんにく酒減塩醤油玉ねぎしょうが

似たレシピ

その他のレシピ