減塩 鶏肉のトマト煮 faquico @cook_40203575 1人分食塩相当量約1.2㌘です。このレシピの生い立ち美味しい減塩料理を食べたくて。 もっと読む 1人分食塩相当量約1.2㌘です。このレシピの生い立ち美味しい減塩料理を食べたくて。 もっと読む 減塩 鶏肉のトマト煮 faquico @cook_40203575 1人分食塩相当量約1.2㌘です。このレシピの生い立ち美味しい減塩料理を食べたくて。 もっと読む 1人分食塩相当量約1.2㌘です。このレシピの生い立ち美味しい減塩料理を食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏肉(お好みの部位) 240㌘ 玉ねぎ 100㌘ 人参 100㌘ なす 100㌘ 大豆水煮 100㌘ カットトマト 200㌘ 水 100ml コンソメ顆粒 5㌘ こしょう 適量 ししとう 4本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉、玉ねぎ、人参、なすを食べやすく切る。 2 大豆水煮を水洗いし、水気をきる。 3 ししとうに、つまようじや竹串などで穴を数ヵ所開ける。 4 ししとう以外の材料を鍋に入れ、加熱する。(圧力鍋を使用すると完成が早いです) 5 具材に火が通ったら、ししとうを加え、ししとうの色が悪くならない程度に煮る。 6 完成!! コツ・ポイント 大豆水煮は、そのままでも食べられますが、塩分が入った調味液を洗い流すために、軽く水洗いして下さい。無塩バターや、バジルやタイムなどのお好みの香辛料を加えると、より一層美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18911693 コピーしました！ faquico @cook_40203575 2018/09/22 22:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫への減塩レシピとアレルギーっ子の我が子の為に色々と考えています。 もっと読む このレシピのキーワード トマト煮 なす 鶏肉 にんじん トマト缶 ししとうがらし 水煮大豆 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎスライスおかか醤油 しらすと薬味どっさり冷奴 かつお飴 豚バラときゅうりの台湾風よだれ豚 塩こしょうで鶏ももズッキーニ さつまいもとかぼちゃの天ぷら★卵不要 幸せのパンケーキ風！HMで簡単パンケーキ 混ぜるだけ！簡単低糖質プロテインバー さつま芋と鶏ひき肉の落とし揚げ(＾ｰ^) 卵焼き～♡葱入りほんのり甘め♡ General Tso’s Chicken Mississippi Roast Black Bean and Rice Soup - Slow Cooker Lobster Nuggets Easy Stuffed bell peppers 野菜だけのチーズホイル焼き 簡単！大根の葉としらすのふりかけ ツナチェダーチーズ トースト 簡単！帆立とアスパラの中華炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18911693
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