さつまいも×鶏肉のゴマ味噌

Name: さつまいも×鶏肉のゴマ味噌
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏肉 ３５０g（皮余分な脂除いて）; さつまいも 1/2個（２００g）; 甘味噌 ID：18523327 大３強; 白すりごま 大３; 小麦粉・油 適量

さつまいもと鶏肉を甘い味噌でサッと炒め合わせます。お弁当にも(^ω^)

このレシピの生い立ち
甘味噌は自家製の作り置きのを使ってますなければみそ・醤油・みりん各１と砂糖３で代用して下さい(^ω^)
時間があれば作っとくと何かと便利です♪
冷蔵長期保存OKです ID：18523327

さつまいもと鶏肉を甘い味噌でサッと炒め合わせます。お弁当にも(^ω^)

さつまいもと鶏肉を甘い味噌でサッと炒め合わせます。お弁当にも(^ω^)

材料

４人分

工程３で肉をカリッと焼くことです
※サツマイモはフォークで刺してすっと刺さるくらいレンジで充分加熱します。
工程４は手早くさっと仕上げます(^ω^)

mildsevene @cook_40145662

2013/09/03 08:34に公開

５人家族　19♀、16♀、14歳♂ ３人のかあちゃんです　一応 (〃ω〃)　安い・簡単・美味いの好き♪ 食べるの大好き(*'▽'*)♪

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