さっぱり！サラダそうめん

Name: さっぱり！サラダそうめん
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 素麺 3輪; レタス 4枚; ツナ缶詰 1缶; 大根（おろし） 8ｃｍ; みょうが（千切り） 2個; ミニトマト 4個; しその葉（千切り） 2枚; ☆めんつゆ(3倍濃縮) 50ｃｃ; ☆冷水 150ｃｃ

桜杏仁 @cook_40050913

さっぱり！サラダそうめん♪暑いに日是非どうぞ！！！
このレシピの生い立ち
いつものそうめんに飽きたのでサラダ風にしてみたら、さっぱりして美味しくて野菜も沢山摂れるのでおすすめです！

さっぱり！サラダそうめん

桜杏仁 @cook_40050913

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材料

2人分

素麺 3輪
レタス 4枚
ツナ缶詰 1缶
大根（おろし） 8ｃｍ
みょうが（千切り） 2個
ミニトマト 4個
しその葉（千切り） 2枚
☆めんつゆ(3倍濃縮) 50ｃｃ
☆冷水 150ｃｃ

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作り方

1

レタスは、ちぎって水に10つけておいてからサラダスピナーで水気を切って置く。
2

他のそれぞれの野菜を切ったり、すりおろしておく。
☆を合わせて冷蔵庫に入れておく。
3

皿にそうめん、レタス、大根おろし、ツナ、みょうが、しその葉とトッピング最後にトマトを載せる。
4

食べる直前に冷蔵庫からつゆを出してかけて食べてください。

コツ・ポイント

大根おろしをして水分が多いようならめんつゆの濃度を調節してください。

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つくれぽ

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桜杏仁 @cook_40050913

2013/09/03 08:32に公開

簡単で美味しいクッキングを目指してなるべくグルテンフリーを心がけています。基本的にきび砂糖使用です。発酵食品を取り入れた料理を色々～2022.3ローフードマイスターDiploma取得。皆さんのつくれぽ全て拝見しています。いつも有り難うございます。↓☺️Instagramhttp://www.Instagram.com/sakura.annin/(@sakura.annin)

このレシピのキーワード

サラダそうめんツナ大根大葉レタスみょうがミニトマト

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