ヘルシー＆ジューシーなこんにゃくから揚げ
じゅごじゅご @JK25679
ダイエット中でもから揚げ食べたい！でもカロリーが・・・そんな方必見！もはやから揚げより好きです（笑）
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもから揚げはたべたい！
ヘルシー＆ジューシーなこんにゃくから揚げ
ダイエット中でもから揚げ食べたい！でもカロリーが・・・そんな方必見！もはやから揚げより好きです（笑）
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもから揚げはたべたい！
作り方
- 1
こんにゃくにフォークでブスブスと穴をあけ、一口大にちぎる
- 2
★をあわせ、①を入れて半日～１日つけこむ
- 3
片栗粉にゴマをまぜ、②につけたら１８０℃でカラッとあげる
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