カツオの漬け丼

にゃんたそ
にゃんたそ @cook_40116975

甘めの酢飯と、生姜を効かせた漬けダレとカツオ。
水菜の食感にゴマの風味。
飲み込む瞬間、大葉とミョウガの風味が香ります。
このレシピの生い立ち
夫がカツオのブロックを買って来たので。
量多すぎてどうしようかと思った。

カツオの漬け丼

甘めの酢飯と、生姜を効かせた漬けダレとカツオ。
水菜の食感にゴマの風味。
飲み込む瞬間、大葉とミョウガの風味が香ります。
このレシピの生い立ち
夫がカツオのブロックを買って来たので。
量多すぎてどうしようかと思った。

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材料

1人分
  1. カツオ(タタキとかで可) 好きな量
  2. ★漬けダレ★
  3. カツオダシ 小さじ2
  4. 生姜(チューブ可) 少々
  5. 醤油 大さじ1.5(20g)
  6. 小さじ2
  7. ミリン 少々
  8. ☆酢飯☆
  9. ご飯 食べる量
  10. ゴマ 好きな量
  11. ・米酢 大さじ1
  12. ・砂糖 5g
  13. ★薬味★(お好みで)
  14. 水菜 1束
  15. ミョウガ 少々
  16. 大葉 2枚
  17. ネギ 少々

作り方

  1. 1

    ご飯を炊いておく。

  2. 2

    カツオを切り分ける。

  3. 3

    ★漬けダレ★をボウルに合わせておいて、そこにカツオを入れて漬けておく。

  4. 4

    カツオを漬けている間に、薬味などを切る。
    お好みで良いと思います。

    私はネギ嫌いなので入れません(^p^)←

  5. 5

    炊き上がったご飯をボウルに入れ、あわせておいた甘酢(米酢+砂糖)と和える。

    ゴマも入れると美味い。

  6. 6

    ご飯をお椀に盛り、上にカツオや薬味を乗せる。

    ボウルに残っている漬けダレも上からかけちゃっておk。

コツ・ポイント

酢飯の甘酢は、私はちょっと甘めの方が美味しいと思います(´`●)
上に乗っけてるヅケが濃い目なので、ちょっと甘めの酢飯のほうが口当たりが良い(気がする)です゚.:。+゚

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にゃんたそ
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卵・牛乳・乳製品が大好物なのに、卵・牛乳・乳製品が大嫌いな夫を持ってしまった私。なので卵・牛乳・乳製品は昼ご飯しか食べれないという。。日々、いかに卵・牛乳・乳製品を使わずに夕飯を作るか頭を抱えています。 il|liil|li _| ̄|○ il|liil|li
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