ソイッシュ＆チアシードで、ダイエット

Name: ソイッシュ＆チアシードで、ダイエット
Cuisine: 日本語
Ingredients: ソイッシュ １本; チアシード 小さじ1杯; 水 大さじ3杯

低カロリー＆栄養たっぷりのソイッシュに、
スーパーフードチアシードをMIX♪
ダイエット効果抜群でしょ＾＾
このレシピの生い立ち
ソイッシュのコクと炭酸の清涼感に、
チアシードの食感がMIXされて、
とっても新しい感覚です

材料

チアシードを浸す時間をもっと掛けると、さらにプルプルになりますが、ドリンクとしては20分くらいが最適かと思います

hataya @cook_40080723

2015/09/21 23:41に公開

親父料理頑張ります。

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