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絶品!春菊とドライフルーツサラダ☆
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絶品!春菊とドライフルーツサラダ☆-レシピのメイン写真

絶品!春菊とドライフルーツサラダ☆

ビューティフルツリー
ビューティフルツリー @cook_40099940

春菊の風味、ドライフルーツの甘み、ナッツの塩気がクセになる!栄養満点の新食感サラダ☆
このレシピの生い立ち
家にあった食材で作りました☆

春菊の風味、ドライフルーツの甘み、ナッツの塩気がクセになる!栄養満点の新食感サラダ☆
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材料

2人
  • 春菊 1束
  • オリーブオイル 適量
  • 塩胡椒 適量
  • レモン汁 お好み分量
  • ブラックペッパー 少々
  • ドライフルーツ 適量
  • ナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    春菊を洗い、葉を適当な長さに切ります。
    茎は硬いのでサラダには使いません。
    (私は、この茎を、おひたしにしました)

  2. 2

    ボウルに切った春菊と、ドライフルーツ、ナッツ、調味料全て入れ、混ぜ合わせれば出来上り☆

コツ・ポイント

お好みで、バルサミコ酢や、マスタードとビネガーを混ぜたドレッシングでも美味しいと思います☆
アレンジがきき、栄養満点!
それに簡単なので嬉しいですよね!

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ビューティフルツリー
ビューティフルツリー @cook_40099940
2017/02/13 09:58に公開
✨ピラティスインストラクター2018年から田舎暮らしを始め自然の中で暮らしながら家庭菜園をしてます。毎日頂くものだから、調味料などはなるべくナチュラルなものを使ってます。スパイスやハーブでからだの内側からも健康になれるレシピを紹介していきます✨【HP】Health management Pilates 検索HPよりInstagramへアクセスできます✨
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このレシピのキーワード

サラダ 春菊 ナッツ ドライフルーツ

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