ささみとカシューナッツのオイマヨ炒め

sa10ri工房 @cook_40198798
簡単ひと手間でジューシーなささみに!食材ポイントはきゅうり!!!騙されたと思って必ず入れてください!ハマります!
このレシピの生い立ち
いつもは鶏もも肉で作るのですが、ささみをたくさん買ったのでアレンジしました。
しっとりしたお肉とこっくりとした味、そして野菜とナッツの食感がやみつきになります。
ささみとカシューナッツのオイマヨ炒め
簡単ひと手間でジューシーなささみに!食材ポイントはきゅうり!!!騙されたと思って必ず入れてください!ハマります!
このレシピの生い立ち
いつもは鶏もも肉で作るのですが、ささみをたくさん買ったのでアレンジしました。
しっとりしたお肉とこっくりとした味、そして野菜とナッツの食感がやみつきになります。
作り方
- 1
ささみはスジを取って一口大に切り、☆を揉みこんでしばらく置いておきます。
- 2
緑の葉物野菜は4cm幅程度にざく切りにし、パプリカは細切りにします。
- 3
きゅうりは皮をむいて縦に4等分して種を除き、一口大に切ります。
- 4
お湯を沸かしておきます。
ささみに片栗粉をまぶし、表面の色が変わるまで短時間茹でます。(中は赤くて大丈夫です) - 5
深めのフライパンに油を引き④のささみの表面に焼き色を付けます。
- 6
⑤に②の葉物とパプリカを加えて炒めます。
- 7
火が通ったら、◎の合わせ調味料を加えて全体になじませます。
- 8
きゅうりとカシューナッツを加えてよく混ざれば出来上がりです。ここで炒めすぎないようにしてください。
コツ・ポイント
ささみの表面を片栗粉でコーティングして茹でることで、パサパサにならず旨味を閉じ込めてジューシーになります。
☆主に使用している調味料☆
オイスターソース→CookDo
マヨネーズ→ピュアセレクト
鶏がらスープの素→味の素
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