親子丼

自称料理男子
自称料理男子 @cook_40196819

体に優しいどんぶり。
このレシピの生い立ち
かえしを作りおきしたときは。

親子丼

体に優しいどんぶり。
このレシピの生い立ち
かえしを作りおきしたときは。

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材料

一人前
  1. 玉ねぎ 1/4
  2. 鶏もも肉 70~80g
  3. かえし(別途参照) 大さじ2
  4. お酒 少々
  5. 和だしの素 少々
  6. 昆布だしの素 少々
  7. 100~150ml
  8. 溶き卵 卵半分

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライス、鶏もも肉の筋と白い油の部分をおとして一口大に切る。

  2. 2

    片手鍋に水、調味料をいれて沸かし、玉ねぎを煮る。

  3. 3

    玉ねぎに火が入ったら鶏肉をいれて煮る。

  4. 4

    中まで火が入ったら溶き卵をまわしいれてとじる。

  5. 5

    どんぶりにご飯をよそい上からかけて出来上がり。
    お好みで七味を。

コツ・ポイント

鶏肉の白いところを丁寧にとる。

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