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メインにも!簡単☆高野豆腐で肉豆腐
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メインにも!簡単☆高野豆腐で肉豆腐-レシピのメイン写真

メインにも!簡単☆高野豆腐で肉豆腐

*莉紅*
*莉紅* @cook_40108221

お豆腐の代わりに保存のきく高野豆腐でつくりました!高野豆腐のレシピの幅も広がります☆
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材料

2人分
  • 高野豆腐 1/2
  • 玉ねぎ 1つ、
  • 豚の薄切り肉 100g
  • ネギ 適量
  • ☆水 280cc
  • ☆かつお節 5g
  • ☆砂糖(ハチミツ) 大さじ2
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    高野豆腐はお湯で戻し、一口大にきる。玉ねぎは薄切り、豚肉は半分くらいの大きさにきる。

  2. 2

    かつお節をお茶パックに詰める。
    お出汁の材料を全部鍋に入れて、かつお節をいれ、煮立たせる。

  3. 3

    煮立ったら、玉ねぎ・豚肉・高野豆腐(手で挟んで水分を絞ってください)をいれて落とし蓋をし弱火で10分ほど煮る。

  4. 4

    10分経ったら、かつお節を取り出し完成です。食べる時にネギをお好みでトッピングしてください!

コツ・ポイント

かつお節の代わりに顆粒だしを使用してもOKです!
高野豆腐はよく水分を出してください!
ハチミツで作るとまろやかな味わいになり、カロリーも減らせます☆

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*莉紅*
*莉紅* @cook_40108221
2017/02/16 03:24に公開

このレシピのキーワード

肉豆腐 ねぎ 高野豆腐 はちみつ かつお節 酒 豚薄切り肉 玉ねぎ

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