簡単!ナスが秋刀魚しょってます♪

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

さんまの3枚おろしを茄子に乗せて焼くだけ♪

このレシピの生い立ち
さんまを3枚におろしてから茄子が余っていたので乗せてみました

簡単!ナスが秋刀魚しょってます♪

さんまの3枚おろしを茄子に乗せて焼くだけ♪

このレシピの生い立ち
さんまを3枚におろしてから茄子が余っていたので乗せてみました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 秋刀魚 2匹
  2. ナス 1本
  3. 小麦粉 適量
  4. ソース
  5. 減塩醤油 小さじ2
  6. ポン酢醬油 小さじ1
  7. マヨネーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスを半分に切って6等分に薄切り
    さんまを3枚におろし内側に粉をまぶし海苔に乗せて全体に粉をまぶる

  2. 2

    多めの油を温め皮目を下にして並べ中火で3分焼く
    反して蓋をして3分焼いて皿に盛りソースを掛けて完成

コツ・ポイント

さんまの開きでも刺身でも代用可
さんまの三枚おろし ID:20317872

お好みでディルやパセリを

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ