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オクラとろろ

YORIたん
YORIたん @cook_40061676

【メニュー】純和食のご飯に。
このレシピの生い立ち
・栄養たっぷり、ご飯にかけて♪

オクラとろろ

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材料

2人分
  1. オクラ 8本(60g)
  2. 280g
  3. 和風だしの素 小1
  4. 合わせ味噌 20g

作り方

  1. 1

    オクラ=塩でこすり熱湯に入れ茹で粗熱取る。
    →2本は小口切り。
     6本は縦半分にし、スプーンで種と白部分とヘタを取る。

  2. 2

    ミキサーに、水、和風だし素、合わせ味噌、オクラを入れ、なめらかにする。

  3. 3

    器に分け入れて、小口切りにしたオクラ飾る。

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ル・クルーゼのお鍋を愛用しています☆5カ所の料理教室で、料理の勉強をしてきました。たくさんの美味しそうな「つくれぽ」ありがとうございます。コメント機能が無くなってしまい寂しい〜。とっても感謝しています。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします♪
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