シンプル きのこのオイル蒸し

にゃんきー
にゃんきー @cook_40025460

大好きなきのこのオイル蒸し。
きのことにんにく、塩、オイルのシンプルさ。
保存もきき、アレンジもしやすい!
このレシピの生い立ち
いろんなレシピでオイル蒸しを作ってきましたが、自分流に落ち着いたのでUPしました。

シンプル きのこのオイル蒸し

大好きなきのこのオイル蒸し。
きのことにんにく、塩、オイルのシンプルさ。
保存もきき、アレンジもしやすい!
このレシピの生い立ち
いろんなレシピでオイル蒸しを作ってきましたが、自分流に落ち着いたのでUPしました。

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材料

  1. きのこ(3種類以上。ほぐす) 300g~350gくらい
  2. にんにく 1~2かけ
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. 3g程度(塩を除く全材料の0.8%)

作り方

  1. 1

    冷たいフライパンの上ににんにく、きのこの順にを乗せる。オリーブオイル、塩をふりかけ、菜箸等で混ぜオイルを絡ませる。

  2. 2

    しばらく放置するときのこから水分が出て、かさが減ります。

  3. 3

    蓋をして、点火。弱火~中弱火(火が鍋底にギリギリつかないくらい)に調節して、5分放置。(この火加減だと焦げません)

  4. 4

    蓋を開け、火を強めて混ぜながら水分を飛ばす。出来上がり

  5. 5

    塩加減や火加減は、この本から学びました。

コツ・ポイント

塩加減と火加減さえ守れば、ほぼ放置で完成です。
にんにく好きなら、にんにく倍量でもっと美味しい!

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