ホタルイカと小松菜のガーリック炒め

ぁむたす
ぁむたす @cook_40172305

にんにく効果でお酒のおともに!ご飯にも(´∀`*)ぺろりとたいらげちゃえます
このレシピの生い立ち
居酒屋ででてきたものを自分なりに再現、工夫してみましたφ(。(エ)。)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. ほたるいか 1~2パック
  2. 小松菜 1袋
  3. にんにく ひとかけ
  4. 鷹の爪 1つ
  5. 調味料 大さじ1
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. 少々
  8. 醤油 適量(ひと回し程度)
  9. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は水で洗い食べやすい大きさにざく切り。ほたるいかは口などの下処理をする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、薄くスライスしたにんにくと鷹の爪をいれ弱火で焦がさないように香りがするまで炒める。

  3. 3

    小松菜を入れてしんなりする前にほたるいかも入れ調味料を加え手早く炒める。

  4. 4

    好みで塩加減など調節してください。器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

小松菜は炒めすぎるとしゃきしゃき感がなくなるのでぱぱっと炒めて下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ぁむたす
ぁむたす @cook_40172305
に公開
5歳の息子のママしてます。好奇心旺盛でいろんなことに挑戦したがりですw私のレシピが少しでも役にたてればなと思います。
もっと読む

似たレシピ