ラワール

Alpkat
Alpkat @cook_40207060

インドネシア、バリ島の家庭で作る伝統的な料理です。日本で手に入る食材で。フライパン1つでできます!
このレシピの生い立ち
インドネシア・バリ島で食べる伝統的なお料理ラワールがどうしても食べたくて、何度も試行錯誤。

ラワール

インドネシア、バリ島の家庭で作る伝統的な料理です。日本で手に入る食材で。フライパン1つでできます!
このレシピの生い立ち
インドネシア・バリ島で食べる伝統的なお料理ラワールがどうしても食べたくて、何度も試行錯誤。

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材料

約4人分
  1. 豚ひき肉(鳥でもOK) 250グラム
  2. いんげん 2袋
  3. ココナツフレーク(細かいタイプ) 100グラム
  4. フライドオニオン 50グラム
  5. にんにく 3かけ
  6. しょうが 4センチくらい
  7. レモングラス(生。なければ乾燥をお湯でお戻して) 1本
  8. 生唐辛子 5・6本(辛さで量を調節)
  9. こぶみかんの葉(できれば生のもの。なければ乾燥) 6・7枚
  10. ★クミン 小さじ1
  11. ★コリアンダー 小さじ1
  12. ★シナモン 小さじ1
  13. ★クローブ 小さじ1
  14. ★塩 小さじ3
  15. ★黒こしょう(あらびき) 大さじ1
  16. ★テラシ(発酵エビ味噌。なければ省略) 小さじ2
  17. ナツメ 小さじ1
  18. ケチャップマニス(なければ砂糖) 少々
  19. サンバル(市販の。あれば 少々(辛さで量を調節)

作り方

  1. 1

    にんにくとしょうが、唐辛子をみじん切りにする。

  2. 2

    レモングラスは外側の何枚かを剥がし、まとめて固く結く。中側の部分をみじん切り。乾燥の場合は、お湯で十分に戻してから。

  3. 3

    豚ひき肉を大きめで深さのあるフライパンに入れ、中火でいためる。油がとけてきたら、1、2、を加える。

  4. 4

    肉を少し香ばし目になるまでいためたら、★印のスパイスをすべて加え、さらに5分ほど香りがでるようにいためる。

  5. 5

    いんげんを水洗いして、なるべく薄く輪切りにする。肉のフライパンに加え、少し水を足して蓋をし、蒸し焼き状態で時々炒める。

  6. 6

    こぶみかんの葉を、まん中の太い筋をとり、細く細ぎりにし(はさみで切っても)5に混ぜる。(乾燥の場合は水で戻して切る)

  7. 7

    弱火にし、フライパンを少し傾けて下側に隙間を作り、そこへココナツとその同量弱位のお水を入れ、ふやかすように熱を加える。

  8. 8

    ココナツが柔らかくなったら全体を混ぜ、ケチャップマニス、サンバルも入れて混ぜ、味をみて塩など微調整する。

  9. 9

    火を止めて、フライドオニオンを加えて混ぜる。全部入れず、少量残しておき上に乗せても!

  10. 10

    大きめの深い皿に入れて完成!固めにたいたお米(インディカ米やタイ米などベスト!)と一緒に食べる!

コツ・ポイント

◉本当にフライパン1つでできるようレシピ改定(2022年1月)。
◉豚耳や鳥なんこつがあれば、細かく切って混ぜて炒めると、さらに本格的な美味しさになります。
◉豚ひき肉は、鳥でもOK。サラダチキンのほぐれたものを使っても簡単で美味しいです。

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インドネシア、特にバリ島の料理を見よう見まねで作るのがとっても大好きです。
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