ふんわり!変わり卵焼き^^

YYMGG
YYMGG @cook_40076136

オーブンで作る、変わり卵焼きです^^ノンオイルでヘルシーなのにケーキのようにしっとりふわふわです!その秘密は・・・(笑)
このレシピの生い立ち
卵焼き器はないけど卵焼きがどうしても食べたいと思って、オーブンで作ってみました^^

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材料

3人~4人分
  1. ジャガイモ 2個
  2. アボガド 1個
  3. にんじん 半分
  4. たまねぎ 3分の2個
  5. 塩コショウ 適量
  6. M2個
  7. ダシ醤油 大さじ1.5杯
  8. 砂糖 大さじ半分
  9. 牛乳 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    まずは、卵2個を割り解きほぐし、ダシ醤油、砂糖、牛乳を加えて更に混ぜます。

  2. 2

    ①ジャガイモ、ニンジンはレンジで蒸し皮をむいておきます。

  3. 3

    ②たまねぎはみじん切りにします。

  4. 4

    グラタン皿に①②野菜とアボガドを入れてよくつぶし、塩コショウを加え混ぜ合わせます。

  5. 5

    混ざったらスプーンなどで押してペースト状に練ります。

  6. 6

    そこに、溶いておいた卵を流しいれて更に混ぜ合わせます。

  7. 7

    スプーンで表面を平らにならして180℃のオーブンで20分~25分間焼きます。

  8. 8

    表面に焼き色がついたら完成です^^

コツ・ポイント

しっとりふわふわの秘密(笑)は、具のジャガイモとアボガドのペーストです!
焼き加減は、時々様子を見ながら焦げないようにします^^

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レシピ作者

YYMGG
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海外留学と自炊奮闘中。ご飯から元気をもらってます^^
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