こんにゃく鰹節炒め りんGarden @cook_40136770 ヘルシーで簡単でお弁当に入れれるもの。このレシピの生い立ちお弁当のレパートリーを広げたかったので。 もっと読む ヘルシーで簡単でお弁当に入れれるもの。このレシピの生い立ちお弁当のレパートリーを広げたかったので。 もっと読む こんにゃく鰹節炒め りんGarden @cook_40136770 ヘルシーで簡単でお弁当に入れれるもの。このレシピの生い立ちお弁当のレパートリーを広げたかったので。 もっと読む ヘルシーで簡単でお弁当に入れれるもの。このレシピの生い立ちお弁当のレパートリーを広げたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 こんにゃく 1枚 酒、みりん 各大1 しょうゆ 大1から1.5 鰹節 1パック ラー油、七味唐辛子 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは味を染み込みやすくするため表裏に隠し包丁をいれる。交差になるように。 2 沸騰したお湯で2分茹でる。 3 こんにゃくをざるに上げ鍋に油を入れる。ごま油をいれると泡立つ。 4 油がまわったら、酒、みりん、しょうゆ、鰹節をいれる。30秒ほど炒め、お好みでラー油や七味唐辛子をいれて完成。 コツ・ポイント ごま油で炒めると泡立ちますが、害はないです。サラダ油で炒め、最後に香り付けでいれた方がいいかもです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18936178 コピーしました！ りんGarden @cook_40136770 2017/02/17 06:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単においしいものを作ることを目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの こんにゃく かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん 潮風ドライカレー ベーコンとコーンでほうれん草バターソテー １歳餃子☆離乳食完了期 簡単!!しっとりサクサククッキー♫ 人参大量消費!!人参と挽き肉のそぼろ煮 厚揚げと茄子の挽き肉あんかけ Carrot Cake Made Easy Perfect baked potato Crumb Topped Grilled Cod Fillets Vidalia French Onion Soup Cilok - Bandung Indonesia やみつき長芋セロリ♡ チョコフランス 辛くない！マイルドな白い麻婆豆腐 究極の濃厚なめらかプリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18936178
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