豆腐とおからで♡満たされティラミス
粉も油も生クリームも使わない低カロリーティラミス♡しっとり甘くてダイエット中や糖質制限の方も大満足！バレンタインにも♡
このレシピの生い立ち
はんちくたいさんの、おから蒸しパン ID19690347 が大好き♡私の豆腐クリームと組み合わせたらティラミス風になるのでは♫と、早速アレンジ！
めちゃ美味しくて大満足♡
はんちくたいさん、どうもありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
豆腐とおからで♡満たされティラミス
粉も油も生クリームも使わない低カロリーティラミス♡しっとり甘くてダイエット中や糖質制限の方も大満足！バレンタインにも♡
このレシピの生い立ち
はんちくたいさんの、おから蒸しパン ID19690347 が大好き♡私の豆腐クリームと組み合わせたらティラミス風になるのでは♫と、早速アレンジ！
めちゃ美味しくて大満足♡
はんちくたいさん、どうもありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
アプリでひらく作り方
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おから蒸しパンの●の材料を全てシリコンスチーマーに入れ、スプーンでダマが無いように混ぜる。
- 2
500wのレンジで3分半加熱し、粗熱をとり冷蔵庫で冷やす。（焼きが足りないようなら数秒追加でチンしてね！）
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- 3
豆腐クリーム（ ID18698164 ）を作る。
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- 4
容器に②の蒸しパン半量を入れ、濃いめに作ったインスタントコーヒーをまんべんなく染み込ませる。(同じ様にもう1つも！)
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- 5
④に③の豆腐クリームをのせ、もう一度同じように蒸しパン→インスタントコーヒー→豆腐クリームを乗せていく♫
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- 6
一番上が、豆腐クリームになるようにお好みで盛り付け、最後にココアパウダーを振りかけて完成〜(*´∀`)♪
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- 7
写真は浅いグラスにこんもりと盛り付けました♡深めのグラスなら、平らになるよう盛り付けてもカワイイです♫
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- 8
ザクザク食感♡簡単ヘルシーチョコアイスID18833310も、バレンタインや自分用ご褒美スイーツに是非どうぞ♫
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バナナも簡単レンチントッピングです♡ -
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2017 4/17
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2017 4/19
「豆腐ティラミス」の人気検索トップテンに入りました♡皆様のおかげです！ありがとうございました♡
コツ・ポイント
食べるまでに時間があれば、蒸しパンは、冷蔵庫で冷やして寝かせておいた方がしっとり美味しくなります♫
今回使ったシリコンスチーマーは、
幅15センチ×高さ4センチ×奥行き10センチですが、お家の耐熱皿にクッキングペーパーを引いても全然ok♡
つくれぽ
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